Kurkuma houdt de gewrichten soepel en versterkt de natuurlijke weerstand.
Kurkuma, de diepgeel gekleurde wortelstok van de ‘Curcuma longa’, bevat gele pigmenten genaamd curcuminoïden als belangrijkste bestanddelen.
De gezonde werking van kurkuma, ooit gebaseerd op Indiase volkswijsheid van ongeveer 5000 jaar geleden, is nu onderbouwd met meer dan 150 jaar wetenschappelijk onderzoek. Kurkuma met een concentratie van 95% curcuminoïden is het meest uitgebreid onderzocht.
Waar is kurkuma goed voor?
Kurkuma is vooral bekend als een maagvriendelijke ondersteuning om de gewrichten soepel te houden. Of het nu gaat om opstaan uit bed, boodschappen doen, autorijden, traplopen, piano spelen of sporten, het is fijn om deze activiteiten te kunnen blijven uitvoeren, zelfs op oudere leeftijd. Recent is ontdekt dat kurkuma ook onze natuurlijke weerstand versterkt en bijdraagt aan het behoud van mentaal evenwicht. Dat kurkuma de spijsvertering en de normale leverfunctie ondersteunt, is al langer bekend.
Verschil tussen BIO Curcuma en kurkuma als specerij
De kurkuma die in de keuken als specerij wordt gebruikt, bevat ongeveer 3% curcuminoïden. Bij verhitting gaat de helft van deze curcuminoïden verloren omdat ze niet hittebestendig zijn. Onze BIO Curcuma bevat echter 95% curcuminoïden. Om de werkzame dosis van 500 mg curcuminoïden te bereiken, zou men dagelijks 20 eetlepels kurkuma-specerij aan een warme maaltijd moeten toevoegen, wat ongebruikelijk is, zelfs in de oosterse keuken. Deze dosis is alleen haalbaar met een hoog geconcentreerd voedingssupplement.
Piperine uit zwarte peper
Zwarte peperkorrels bevatten gewoonlijk 5 tot 9% piperine, het scherpe bestanddeel van zwarte peper. Deze scherpe peper wordt vaak samen met kurkuma gebruikt, en niet zonder reden.
| Dagdosering (3 caps) | %RI* | |
| Curcuma longa extract | 530 mg | – |
| waarvan curcuminoïden: | 500 mg | – |
| Camu camu extract | 600 mg | – |
| waarvan vitamine C | 42 mg | 52.5% |
| Gevriesdroogde waterkers | 45 mg | – |
| Piper nigrum extract | 5,25 mg | – |
| waarvan piperine | 5 mg | – |
*RI: Referentie-inname
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.