BIO Magnesium is 100% natuurlijk en bevat waterkers. Het plantaardige magnesium, afkomstig van zeesla, ondersteunt normale spiercontracties en draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid.
Meer dan 300 enzymen in het lichaam gebruiken magnesium voor diverse biologische processen, waaronder energieproductie en spierfunctie. Het menselijk lichaam heeft ongeveer 25 gram magnesium, waarvan 50-60% in de botten zit, 27% in spieren, en minder dan 1% in het bloed circuleert. Een magnesiumtekort is vaak niet direct zichtbaar in een bloedtest.
Lees meer over wie mogelijk meer magnesium nodig heeft:
Actieve individuen, atleten, studenten en senioren kunnen een hogere magnesiumbehoefte hebben. Tijdens intensieve activiteiten kan de behoefte aan magnesium met 10 tot 20% stijgen. Stress kan ook leiden tot een hoger magnesiumverbruik. Naarmate men ouder wordt, neemt het vermogen van het lichaam om magnesium uit voedsel te absorberen af. Mensen die vaak geraffineerde voedingsmiddelen consumeren, zoals wit brood, witte rijst en witte pasta, krijgen tot 80% minder magnesium binnen dan degenen die kiezen voor volkorenproducten. Overmatig cafeïnegebruik kan bovendien de uitscheiding van magnesium versnellen.
| Dagdosering (2 caps) | %RI* | |
| Zeesla-extract | 900 mg | – |
| waarvan magnesium: | 225 mg | 60% |
| Gevriesdroogde waterkers | 20 mg | – |
*RI: Referentie-inname
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.