Hooggedoseerde vitamine D3 uit korstmos wordt gecombineerd met vitamine K2, brandnetelblad en waterkers voor een doordachte mix.
Vitamine D3, of cholecalciferol, is de meest effectieve vorm van vitamine D en is volledig identiek aan de vitamine D die het lichaam zelf aanmaakt.
De meeste vitamine D3 is afkomstig van schapenwolvet (lanoline) en is vanwege de dierlijke herkomst niet populair bij veganisten. Vitamine D3 1000 IU/3000 IU bevat echter een plantaardige variant uit korstmos. Dit is een belangrijke ontwikkeling, aangezien de enige eerder bestaande plantaardige vitamine D, vitamine D2 of ergocalciferol, minder effectief is.
Zonnevitamine D3 wordt in de huid aangemaakt onder invloed van zonlicht. Helaas is in ons klimaat de zon vaak niet intens genoeg om voldoende vitamine D3 te produceren, behalve tijdens de hoogzomer. Hoe zorg je dan het hele jaar door voor voldoende vitamine D3?
Via voeding is dit lastig, omdat maar weinig voedingsmiddelen rijk zijn aan vitamine D: vlees, vis, zuivelproducten en eieren bevatten slechts kleine hoeveelheden. Een tekort aan vitamine D3 kan daarom het beste worden aangevuld met een kwalitatief voedingssupplement.
Vitamine D3 is cruciaal voor verschillende lichaamsprocessen, wat het voorkomen van een tekort zeer belangrijk maakt. Vitamine D3 helpt de tanden, botten en spierfunctie gezond te houden, ondersteunt de normale werking van het immuunsysteem, draagt bij aan normale calciumniveaus in het bloed en speelt een rol in het proces van celverdeling.
Wie heeft het grootste risico op een vitamine D3-tekort?
Naarmate men ouder wordt, neemt de eigen productie van vitamine D3 af, wat bij 70-plussers vaak leidt tot een significant tekort. Mensen die veel binnen blijven, altijd zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor gebruiken, gesluierd zijn of een donkere huidskleur hebben, blokkeren zonlicht en kunnen zo een vitamine D3-tekort ontwikkelen.
Vitamine D3 75 mcg/ 3000IU
| Dagdosering (1 caps) | %RI* | |
| Brandnetelbladpoeder | 300 mg | – |
| koud gevriesdroogde waterkers | 15 mg | – |
| Vitamine D3 | 75 μg (3000IE) | 1500% |
| Vitamine K2 | 15 μg | 20% |
*RI: Referentie-inname
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.